2008年11月30日 星期日

081201

昨天念王老師導讀到早上六點
睡了之後一點起床 就去上課

早中餐:水餃十顆+葡萄汁600CC
晚餐:蘑菇燻雞義大利面 2/3份 +  水梨20元
點心:紅豆湯圓半碗 

剩下的明天吃 本來已經沒有要吃東西了
但陪我學妹去買紅豆湯 想說小紅也要走了

剛肚子很不爭氣又餓了 
宵夜:芭樂20元



今天有去體育館運動 今天人超級多
所以沒有辦法排到設備 我有拉筋跟暖身

嗯嗯:有


本日飲食花費: 45+80+40+35(200)


3 則留言:

  1. 乖乖啦~~~

    努力努力~~~

    運動+少吃+毅力=瘦八八隻鹿

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  2. 你開始了計畫.....
    很有動力與活力的感覺
    very goooooooooooood

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